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 また身体のこりは肩だけに限らず全身の筋肉で起こりますから、腕や脚、首や腰のこりにも電気磁気治療器は大活躍です。 それにしてもヒカル先生は思うことがあります。 肩こりは虫歯と同様に、早期・軽度の状態からケアをしていけば重症化を防ぐことができるのですが、放置している人がとても多いんです。 そんな人の筋肉を触らせてもらうと、コリコリと首の横側（右頚部や左頚部）にしこりがあって押さえた時に痛いならウイルス性や細菌性の リンパ節炎 、首から肩にかけての凝ったような・こわばるような痛みなら 肩こり症やリウマチ性多発筋痛症 、首から肩にかけての引っ張られるような・しびれを伴う痛みなら 頚椎症 や 胸郭出口症候群 、首が痛くて横を向くことができないなら、 寝違え や 頚椎偽痛風 の場合が多いです。肩こりの原因を特定する方法「姿勢確認」と「生活習慣チェック」 首自体にはコリは感じなくても、首の動きが悪くなっている時には首周辺の筋肉を触ってみましょう。 硬くなっていたり、押すと痛んだりする場合があります。 筋肉のコリは首の後ろに限らず、横前側の筋肉が硬くなっている場合もあります。 では、このような状態になりやすい人の傾向は

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首の付け根 こりこり- 首の付け根にしこりができる原因には 1風邪（急性リンパ節炎） 2耳下腺炎 3脂肪腫 4粉瘤 5亜急性壊死性リンパ節炎 6伝染性単核球症 が考えられます。 「首コリほぐしの術」の実践方法を「首柔・軟男」の四コマ漫画と共にご紹介！ ※呼吸も忘れずに～♪ 首・頭・肩の血行やリンパの流れ、自律神経のバランスも整います♪ 首の後ろの筋肉は、頭につながっているので後頭部のマッサージもオススメ！

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咽首 首輪があるため気がつきにくいのが首回りです。首輪で擦れているだけだろうと思い込んでしまうこともあります。定期的に首輪を外したり、首輪の隙間に指を入れたりしてチェックしてあげましょう。 脇の下 特に気をつけておきたいのが脇の下です。11 この筋肉は腕の動き、特に『内旋』という動作を行います。 12 肩を回す際には内旋ではなく、外旋という逆の動きを主に行います。 こんなふうに 13 その結果、外旋の動きがより制限され、肩の動きのスムーズさがなくなりゴリゴリというb音がなってMoved Permanently The document has moved here

本日は「肩凝り」についてのお話です。 肩凝りがひどい人は、僧帽筋と呼ばれる首の付け根の筋肉（下記画像参照）が固く盛り上がっています。 あなたは「筋肉が固く盛り上がっているのだからほぐせば楽になる」と考えていませんか？ 同じ考えで一生懸命グイグイと固くなっている筋肉を首のしこりや腫れは早期受診が重要——頸部腫瘍（良性腫瘍・リンパ節腫脹など）の治療法 前のページ では、頸部疾患の原因や症状、診断方法までお話しいただきました。 頸部の病気の治療は、なるべく早い病院の受診が何よりも重要です。 それは、早期治療であれば良性腫瘍の悪性化や神経麻痺などのリスクが少なくなるという理由です。 今回は、引き続き 首の後ろ側のマッサージ 首の後ろが痛い・凝っているからって首の後ろをマッサージするのは良いことではありません。 なぜなら、丸まった姿勢を続けている影響で 首の後ろ側はもうすでに伸びきっている状態で筋肉が緊張している のですね。 これが首の後ろの痛みやコリの原因となっています。 この伸びきって緊張した筋肉をマッサージしたらどうなる

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